Ancora Ipo

Bere Acqua

Bere acqua

Per chi soffre di ipotiroidismo è ancora più importante rimanere idratato bene bevendo abbastanza acqua, preferibilmente acqua filtrata per togliere eventuali chimici e fluoro. Il fluoro non viene aggiunta all’acqua potabile in Italia, ma l’acqua lo contiene naturalmente e il fluoro può avere un effetto rallentante sulla tiroide. Da evitare sono le bottiglie di plastica perchè potrebbero perdere BPA (il chimico Bisfenolo A) nell’acqua e il BPA e gli ftalati simulano l’attività degli ormoni, disequilibrando il sistema endocrino. Sull’argomento dell’utilizo di una caraffa filtrante c’è tanta controversia.

water foto canstock

 

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